壓力紓解方法
2014-11-12
一、適度的運動 適度的運動是最可行及最簡便的方式，運動可紓解人體的肌肉緊張，亦可使個人的精神得以獲得舒展的機會，大多數的運動均可適度的緩和個體的壓力和焦慮，但在運動時須以中、低強度為宜，並以有養性、非競技性、規律性、持續性的運動為主，不管運 ...
眼睛癢嗎？ 小心你即將看不見!
2014-11-12
眼睛發癢的原因有哪些？ 一、沙眼 沙眼是一種慢性結膜角膜炎眼科疾病，沙眼常常能引起眼睛奇癢，讓人無法控製去搓揉搔抓眼睛。沙眼很好辨認，翻開眼皮，若眼皮內佈滿了像沙子一樣的紅紅的小顆粒，那麼基本上可以確認為沙眼。 但沙眼是我國解放時期流行的眼 ...
教你24種剪雪花的方法！自己動手試試吧~
2014-11-12
吃番茄禁忌！不要亂吃！注意注意！必看！
2014-11-11
番茄是我們日常生活中最常見的食物， 由於其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。 但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損。 吃番茄的這5大禁忌，你一定要知道的。 不宜和青瓜同食 青瓜含有一種維生素C分解酶，會破 ...
肝臟喜歡綠色的食物 推薦八大護肝食物
2014-11-11
研究發現，綠色、白色、淺藍色有利於減輕肝病患者的心理緊張和對疾病的恐懼感。戶外綠色的樹蔭草坪、風平浪靜的湖水及幽雅的綠色環境，都能促進肝病患者康復。在辦公桌上擺放壹盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中 ...
住酒店 這些物品能不碰就不碰
2014-11-10
休假出門旅遊，是人生樂事，既可欣賞旅途風光和風土人情，還可享受異地風味美食。所投宿的旅館/酒店也是給旅途增添情趣的部份。但在享受休閒時光的同時，不可忽視旅館住宿的品質與安全。出門在外，旅館房間不會像我們的家那樣安全、乾淨，要知道，有些東西能 ...
一杯即溶咖啡喝完你的健康..
2014-11-10
現代人為了應付繁忙的工作，咖啡幾乎變成國飲。一天不來上兩杯咖啡，彷彿沒有睡醒，不少人更是靠咖啡因在度日，使得全台灣的便利商店都成了咖啡館。但你喝到的是咖啡，還是只有咖啡味的飲品呢？ 喝咖啡，最好喝現烘的咖啡豆，而且是愈新鮮愈好。好的咖啡豆， ...
教你5个小妙方缓解鼻塞!!
2014-11-10
1，蔥的粘液 蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。將黏液塗貼在鼻樑上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用。 ...
可以不做君子，但不能去做小人
2014-11-09
傷害我的人，我會一直保持微笑，因為我不喜歡與狗計較。 欺騙我的人，如果被我知道，輕者一笑而過，重者請自覺的滾出我的視線。 出賣我的人，我向來是，一次不忠，百次不用。 喜歡我的人，朋友之間的友情在我心裡一直勝於愛情。 罵過我的人，髒話代表 ...