快訊！不用藥、靠飲食！2016最新研究「omega3脂肪酸」：有助於降低糖尿病眼部病變
2016-10-11
根據《Health》網站報導，2016年8月最新的研究指出，攝取omega3脂肪酸的人可以預防糖尿病併發症！ 這項研究由《JAMA Ophthalmology》期刊所發表，實驗針對超過3500患有第二型糖尿病的西班牙人，進行為期6年的「 ...
「燃脂排毒飲」睡前喝，脂肪持續燃燒不間斷！提升新陳代謝、預防便祕，短短一周見成效！
2016-10-11
試過減肥的人都知道，腹部脂肪是全身肥肉中最難對付的一個部位。根據《STYLECRAZE》網站的報導，為了擺脫腹部肥肉，多數人會嘗試改變飲食和運動，可是成效多半不高。 不用灰心！只要睡前一杯「燃脂排毒飲」，即使在睡夢中也能讓脂肪持續燃燒！ ...
別讓「皺紋」奪走你的美！5個純天然方法，在家輕鬆做，就能改善眼部下垂和細紋！
2016-10-11
(Source:xn.com) 隨著年齡增長，環境污染和長時間的臉部表情，臉部皮膚會失去彈性。其中，彈性流失最嚴重的區域是雙眼，我們需要細心照顧，以保持眼周皮膚的健康和美麗。根據國外網站《onehowto》的報導，以下我們將談談如何用自然療 ...
一秒學會！超簡單「三點式按摩」：迅速擺脫失眠、睡不好，保證隔天一覺到天亮！
2016-10-11
失眠是許多人的困擾，一般人平常壓力大、焦慮、不良的生活習慣造成無法輕鬆入睡，隔天起床腰酸背痛等於根本沒有休息到。如果不想越睡越累，到底有甚麼方法可以解決這個困擾呢? 根據中醫的說法，只要按對一個穴道，就可以改善睡眠品質，降低失眠發生的頻率， ...
簡單養成易瘦體質☆一天6㎝的生白蘿蔔，讓身體也能無負擔變美麗♡
2016-10-11
4meee!( For me) 讓正在懷孕，生產，生子的媽媽們煩惱的應該就是身材的曲線吧！因為懷孕而增加的體重無法復原，或是因為產後尚未習慣照顧小孩的壓力，也會使體重跟著增加喲！在有小孩的情況下，要去健身房運動是蠻困難的事，即使在家裡也 ...
「黑糖」新吃法營養師大讚：補血養氣、改善動脈硬化！重回20歲體能巔峰！
2016-10-11
回春食譜：低GI優質醣類：黑糖 相對於砂糖，黑糖是一種未經提煉的純糖，GI值為五十五，屬於低升糖指數的糖。我特別建議以黑糖作為各類體能活動的平日飲食，若是同時有不同代謝異常或身體病變，也特別適用。 黑糖中鈣質與鐵質的含量極高，這可 ...
超白目司機「一次佔兩個車位」害捐血車沒位停，結果當司機回去取車一看再也不敢亂停車了！
2016-10-11
違規停車輕則妨礙到他人的公路使用權益，重則會危害他人的生命。這種只顧自己方便隨地停車就和隨地大小便一樣是非常沒有公德心的一件事，所以千萬不能輕忽違規停車這個看似無傷大雅的交通規則！面對白目的違停車主，就要用白目的方法對付這種人！ 近日有 ...
減肥哪有那麼難！「半檸檬減肥法」只要四步驟：加速新陳代謝、熱量燃燒。想胖都難！
2016-10-11
在減重期間，身體必須應付食物的熱量並從之吸收有用的營養物質。這就是為什麼必須要擁有良好的消化。若消化作用不正常，將會使減肥變得困難。 根據《1 Million Health Tips》網站的報導，檸檬含有高水平的酸，有助於降低食用甜食對 ...